Irodai dolgozóknak — nyak, váll, hát
Ülőmunka program
Az ülőmunka program egy 45 perces, célzottan irodai dolgozóknak összeállított masszázs. A statikus testtartásból fakadó váll-, nyak- és hátfeszültséget oldja, és tágabbnak érzett mozgástartományt segít visszanyerni.
Választható időtartamok
Ülőmunka program
45 perc
6.990 Ft
Előnyök
- Nyak- és vállfeszültség oldása
- Hátközépi merevség oldódása
- Tenziós feszültség enyhülésének érzete
- Jobb koncentráció, energikusabb közérzet
Mikor ajánlott?
- Napi 6+ óra ülőmunka
- Visszatérő nyak- vagy vállmerevség
- Tenziós feszültségérzet a tarkón
- Rossz testtartás
Folyamat
Hogyan zajlik?
1
Állapotfelmérés
Átbeszéljük, hol jelentkeznek a leggyakoribb feszültségérzetek.
2
Célzott masszázs
Felsőtest, nyak és tarkó kombinált átdolgozása.
3
Otthoni tippek
Nyújtó és testtartás-javító gyakorlatok.
Mikor NEM ajánlott?
- Akut nyaki sérülés
- Orvosilag megállapított gerincproblémák szakorvosi megerősítés nélkül
Bizonytalanság esetén kérlek, hívj telefonon — együtt átbeszéljük, hogy a masszázs Számodra megfelelő-e. Egészségügyi kérdésben kérdezd kezelőorvosodat.
Gyakori kérdések
Milyen gyakran járjak?+
Heti 1, fenntartásra kéthetente 1 alkalom.
Csak irodistáknak való?+
Bárkinek, aki sokat ül — sofőröknek, tanulóknak is ajánlott.
Foglalj időpontot most
Egyszerű online foglalás 4 lépésben — válaszd ki a Számodra ideális masszázst.
Időpontfoglalás
